Komu pomagam

Relacje interpersonalne i komunikacja

Trudności emocjonalne

Rozwiązywanie konfliktów i budowanie równowagi

Rozwój osobisty i zmiana wzorców

Swoją pomoc w ramach spotkań indywidualnych oferuję osobom, które doświadczają:

• stanów depresyjnych,

• cierpienia wywołanego lękiem,

• sytuacji kryzysowej (straty bliskiej osoby, poronienia, choroby własnej lub osoby bliskiej, rozpadu związku, utraty pracy lub innej trudnej dla siebie sytuacji),

• nagromadzenia trudnych emocji wynikających z wielu życiowych zdarzeń,

• niskiej samooceny (braku wiary w swoją skuteczność, braku sprawczości),

• poczucia samotności, pustki (zmiany miejsca zamieszkania, zmiany pracy, trudności w relacjach z innymi bądź problemów z nawiązywaniem relacji),

• trudności w relacjach partnerskich,

• trudności w relacjach rodzinnych (wyznaczeniu granic, komunikacji, określeniu ról i odpowiedzialności, oddzielaniu się bez zrywania relacji),

• wypalenia zawodowego, przeciążającego i chronicznego stresu, trudności w relacjach w miejscu pracy,

• trudności wynikających z wejścia w nowy etap życia (dorastania, wyprowadzki z domu rodzinnego, małżeństwa, nowego związku, rodzicielstwa, wyprowadzki dziecka z domu),

• trudności emocjonalnych w trakcie przedłużających się starań o dziecko (czytaj więcej w sekcji wsparcie w niepłodności).

• poczucia bezradności i przytłoczenia w obliczu codziennych wyzwań.

• częstych konfliktów i kłótni, które powodują cierpienie jednego lub obojga partnerów,

• wzajemnych oskarżeń,

• braku zrozumienia i trudności w komunikacji,

• zaniku bliskości fizycznej i emocjonalnej,

• kryzysu zaufania wynikającego ze zdrady lub innego zdarzenia powodującego kryzys w związku,

• niezgodności w kluczowych kwestiach w parze jak podejście do wychowania dzieci, finansów, sposobu spędzania wspólnego czasu, sposobu spędzania i ilości czasu spędzanego osobno,

• trudnej sytuacji, która wpływa na oboje partnerów (utraty bliskiej osoby, poronienia, choroby, utraty lub zmiany pracy, przeprowadzki, pojawienia się dziecka),

• przedłużających się starań o dziecko w tym diagnozy i leczenia niepłodności (czytaj więcej w sekcji wsparcie w niepłodności).

• kryzysu i myśli o rozstaniu,

• wątpliwości czy stworzą udany związek,

• wątpliwości czy będą dobrymi rodzicami,

• chęci poprawy jakości związku nawet jeśli nie doświadczają wyraźnego kryzysu.

Swoją pomoc oferuję parom, które doświadczają:

„Najsilniejsze relacje nie są wolne od konfliktów, lecz opierają się na zdolności do naprawiania zniszczeń, gdy do nich dochodzi.” — Esther Perel